SPORT-kuntosali kutsuu sinut, perheesi, ystäväsi, työyhteisösi mukaan Liikuntapäiviin ajalla 23.–30.9.2026! Viikon aikana ystävä tai perheenjäsen voi tulla tutustumaan kuntosaliin veloituksetta muutamana päivänä. Järjestämme myös kuntosaliin tutustumisia veloituksetta liikuntaviikon aikana. Alla lisää liikuntaviikon aktiviteeteista.
Liikuntapäivät on osa Euroopan laajuista #BeActive-kampanjaa ja Euroopan liikuntaviikkoa, jonka tavoitteena on innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia ihmisiä löytämään liikunnan ilo ja tekemään liikkumisesta osa omaa arkea.
LIIKUNTAVIIKKO SPORT-KUNTOSALILLA TENNARILLA
- Maksuton kuntosaliohjaus/laiteopastus (Alasali) torstaina 24.9. klo 11:30-12:30
- Kuntosalilla avoimet ovet torstaina 24.9. klo 12:30-16:00 – salille vapaa pääsy
- Kuntosalilla avoimet ovet tiistaina 29.9. klo 16:00-19:30 – salille vapaa pääsy
- Maksuton kuntosaliohjaus/laiteopastus (Yläsali) tiistaina 29.9. klo 19:30-20:30
- Kuntosaliharjoittelua voi kokeilla 5,00 € viikkokortilla, joka on ostettavissa verkkokaupassa 23.9. alkaen tai 24.9. ja 29.9. Sportin avoimista ovista. Viikko alkaa ostopäivästä.
Kutsu mukaan treenikaveriksi työporukka, ystäväporukka, joukkue, seura tai mikä tahansa oma yhteisö ja haasta heidät mukaan liikunnan pariin. Tehdään yhdessä liikuntaviikosta viikko, jolloin liikutaan enemmän, kannustetaan toisiamme ja pidetään huolta sekä kehosta että mielestä!
Liikuntaviikon aikana tavoitteena ei ole suorittaa tai kilpailla siitä, kuka treenaa eniten. Tärkeintä on löytää oma tapa liikkua ja huomata, kuinka hyvältä aktiivinen arki voi tuntua.
Tänä vuonna Liikuntapäivien pääviestinä on:
”Mielenterveyttä liikkeellä”.
Liikunta tekee hyvää keholle, mutta yhtä tärkeää on se, mitä se tekee mielelle. Liikkuminen voi tuoda energiaa arkeen, auttaa irrottautumaan kiireestä, lisätä hyvää oloa ja tarjota hetken, jolloin keskityt vain itseesi. Yhdessä liikkuessa saadaan lisäksi iloa kohtaamisista, kannustuksesta ja yhteisestä tekemisestä.
Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa tai harrastaa liikuntaa tavoitteellisesti. Jokainen askel, treeni, tanssitunti, kuntosaliharjoitus ja yhteinen liikuntahetki on askel kohti aktiivisempaa ja hyvinvoivempaa arkea.
Liikuntapäivät ovat yksityisten kuntokeskusten yhteistyötä Euroopan laajuisesti. Suomessa tapahtumaan koordinoi Liikuntayrittäjät ry.
LIIKUNTAVIIKKO LIIKUNTA- JA HYVINVOINTIKESKUS APLICOSSA RATAKADULLA
Haluatko tulla tutustumaan Aplicoon Ratakadulle? Tänä vuonna liikuntaviikon haaste Aplicolla on jokaiselle yksilönä. Hae oma liikuntaviikon passi Aplicon vastaanotosta 23.9. alkaen ja osallistu liikkumalla mahtavien palkintojen arvontaan. Liikuntapassista löydät 5 eri lajia ja kokeilemalla viikon aikana kolmea (3) näistä, olet mukana arvonnassa. Lajit ovat: HYROX, kuntosali, kehonhuolto, sisäpyöräily ja ulkoilu. Tervetuloa myös Aplicon liikuntaviikolle. Lue lisää klikkaamalla tästä!
23.9. starttaava #BEACTIVE DAY käynnistää Liikuntaviikon. Lähde sinäkin mukaan! nyt on sen aika!
Terveisin, Sport Aplicon tiimi
sport@aplico.fi
www.sportaplico.fi